제로밀 by 달롤 글루텐프리 쌀 식빵 올리브 성분 분석

첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.

제로밀 by 달롤 글루텐프리 쌀 식빵 올리브 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 제로밀 by 달롤 글루텐프리 쌀 식빵 올리브

브랜드: 제로밀 by 달롤

카테고리: 빵·베이글

노바 점수: 62.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 62/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

  • 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

  • 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
  • 식이섬유 — 약간의 식이섬유가 있어요
  • 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
  • 당류 — 당류가 적은 편이에요
  • 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
  • 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 195kcal — 흰쌀밥의 1.6배예요

단백질: 4g

포화지방: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 9%

트랜스지방: 0g

당류: 3g — WHO 하루 섭취 권장량의 12%

나트륨: 240mg — WHO 하루 섭취 권장량의 12%

식이섬유: 2g

주의 첨가물 (4개)

  • 쌀가루 낮은 주의

    흰쌀로 만든 정제 탄수화물 가루. 혈당지수가 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있어요.

  • 타피오카전분 유의

    카사바 뿌리에서 추출한 정제 전분. 영양가 없이 혈당을 매우 빠르게 올릴 수 있어요.

  • 설탕 유의

    대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

  • 잔탄검 유의

    식품의 점도를 높여 식감을 좋게 만들어요. 민감한 경우 소화 불량을 유발할 수 있어요.

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제로밀 by 달롤 글루텐프리 쌀 식빵 올리브 칼로리와 같은 운동

  • 걷기53분
  • 달리기17분
  • 근력운동31분
  • 자전거27분
  • 수영23분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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