브로드카세 저당통밀플랫브레드 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
브로드카세 저당통밀플랫브레드 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 저당통밀플랫브레드
브랜드: 브로드카세
카테고리: 빵·베이글
노바 점수: 71.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 71/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 소화 영향 — 통밀: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
- 당류 — 당류가 거의 없어요
- 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
- 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 210kcal — 흰쌀밥의 1.4배예요
단백질: 9g
포화지방: 1.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%
트랜스지방: 0g
당류: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%
나트륨: 380mg — WHO 하루 섭취 권장량의 19%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
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통밀 낮은 주의
정제 밀가루보다 영양가가 높아요. 하지만 혈당을 올리고 글루텐이 있어요.
저당통밀플랫브레드 칼로리와 같은 운동
- 걷기57분
- 달리기18분
- 근력운동33분
- 자전거29분
- 수영25분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.