넛츠그린 저당 초코스프레드 성분 분석

기본 정보

제품명: 저당 초코스프레드

브랜드: 넛츠그린

카테고리: 잼·스프레드

노바 점수: 63.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 63/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 열량 — 칼로리가 조금 높아요
• 포화지방 — 포화지방이 다소 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 58kcal — 흰쌀밥의 2.6배예요

단백질: 1.2g

포화지방: 1.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 15mg — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 알룰로스 유의

  설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.

저당 초코스프레드 칼로리와 같은 운동

• 걷기16분
• 달리기5분
• 근력운동9분
• 자전거8분
• 수영7분