KF365(컬리) 한돈 고추장 돼지불고기 성분 분석

기본 정보

제품명: 한돈 고추장 돼지불고기

브랜드: KF365(컬리)

카테고리: 육류

노바 점수: 53.8점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 54/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 적은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 134kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요

단백질: 13g

포화지방: 1.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 7%

트랜스지방: 0g

당류: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 28%

나트륨: 440mg — WHO 하루 섭취 권장량의 22%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 과당 보통 주의

  설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

• L글루타민산나트륨 유의

  감칠맛을 내는 향미 증진제. 민감한 경우 두통 등의 증상을 경험할 수 있어요.

한돈 고추장 돼지불고기 칼로리와 같은 운동

• 걷기36분
• 달리기12분
• 근력운동21분
• 자전거18분
• 수영16분