랩노쉬 슬림쉐이크 딸기쿠키크럼블에 유해 첨가물이 있나요?

랩노쉬 슬림쉐이크 딸기쿠키크럼블의 성분 분석 결과, 노바 점수는 50.0점(보통)입니다. 주요 첨가물로 유청, 식물성경화유지, 제이인산칼륨, 카제인나트륨, 이산화규소 등 12가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

랩노쉬 슬림쉐이크 딸기쿠키크럼블의 칼로리와 영양성분은?

랩노쉬 슬림쉐이크 딸기쿠키크럼블의 칼로리는 170kcal, 단백질 20g, 당류 1.8g, 나트륨 264.7mg입니다.

랩노쉬 슬림쉐이크 딸기쿠키크럼블 대신 더 건강한 대안 제품은?

프로틴 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 오터 초코머드블래스트, 오터 쑥크림라떼, 오터 크리미인절미 등이 있습니다. 자세한 비교는 프로틴 카테고리 페이지에서 확인하세요.

랩노쉬 슬림쉐이크 딸기쿠키크럼블 성분 분석

식용유지가 있어 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로 매일 먹기엔 아쉬워요.

랩노쉬 슬림쉐이크 딸기쿠키크럼블 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 슬림쉐이크 딸기쿠키크럼블

브랜드: 랩노쉬

카테고리: 프로틴

노바 점수: 50.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 50/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산칼륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 카제인나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 식물성경화유지: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 쇼트닝: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 식물성경화유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산칼륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 쇼트닝: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

포화지방 — 포화지방이 조금 많아요
나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
당류 — 당류가 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 170kcal — 흰쌀밥의 2.5배예요

단백질: 20g

포화지방: 2.9g — WHO 하루 섭취 권장량의 13%

트랜스지방: 0g

당류: 1.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 7%

나트륨: 264.7mg — WHO 하루 섭취 권장량의 13%

식이섬유: 8g

주의 첨가물 (12개)

식물성경화유지 높은 주의

수소를 넣어 굳힌 식물성 경화유예요. 트랜스지방이 생겨 혈관 건강과 염증에 영향을 줄 수 있어요.
쇼트닝 높은 주의

식물성 기름에 수소를 넣어 굳힌 거예요. 트랜스지방이 많아 혈관 건강에 안 좋고 염증을 일으킬 수 있어요.
제이인산칼륨 보통 주의

인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈·혈관에 부담을 줄 수 있어요.
밀가루 보통 주의

정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
과당 보통 주의

설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.
밀크단백질크리스프 낮은 주의

우유 단백질과 전분 등을 섞어 만든 과자. 단백질 외에 정제 탄수화물도 함께 섭취하게 돼요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
수크랄로스 낮은 주의

설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.
유청 유의

우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
카제인나트륨 유의

우유 단백질을 수용성으로 가공한 거예요. 유제품 알레르기가 있다면 주의하세요.
이산화규소 유의

가루가 뭉치지 않게 돕지만, 나노 입자의 체내 축적 논란이 있어요.
나한과 유의

과일에서 추출하는 천연 대체 감미료예요. 비교적 무난하지만 고도로 정제된 첨가물이에요.