올가니카 올라 토탈 프로틴 초콜릿에 유해 첨가물이 있나요?

올가니카 올라 토탈 프로틴 초콜릿의 성분 분석 결과, 노바 점수는 26.0점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 물엿, 식물성경화유지, 제이인산칼륨, 이산화티타늄, 스테아릴젖산나트륨 등 8가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

올가니카 올라 토탈 프로틴 초콜릿의 칼로리와 영양성분은?

올가니카 올라 토탈 프로틴 초콜릿의 칼로리는 145kcal, 단백질 25g, 나트륨 380mg입니다.

프로틴 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 오터 초코머드블래스트, 오터 쑥크림라떼, 오터 크리미인절미 등이 있습니다. 자세한 비교는 프로틴 카테고리 페이지에서 확인하세요.

식용유지가 있고, 나트륨 함량도 높아요. 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로도 자주 드시지 않는 게 좋아요.

올가니카 올라 토탈 프로틴 초콜릿 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 올라 토탈 프로틴 초콜릿

브랜드: 올가니카

카테고리: 프로틴

노바 점수: 26.0점 (나쁨)

소화 영향 — 제이인산칼륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 이산화티타늄: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 스테아릴젖산나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 에리스리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 식물성경화유지: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
노화 영향 — 식물성경화유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산칼륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

칼로리: 145kcal — 흰쌀밥의 2.5배예요

단백질: 25g

포화지방: 1.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 380mg — WHO 하루 섭취 권장량의 19%

식이섬유: 0g

식물성경화유지 높은 주의

수소를 넣어 굳힌 식물성 경화유예요. 트랜스지방이 생겨 혈관 건강과 염증에 영향을 줄 수 있어요.
이산화티타늄 높은 주의

식품을 하얗게 만드는 착색료. 유전독성 가능성으로 유럽에서는 2022년부터 사용이 금지됐어요.
제이인산칼륨 보통 주의

인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈·혈관에 부담을 줄 수 있어요.
스테아릴젖산나트륨 낮은 주의

반죽의 질을 개선하는 합성 유화제. 다른 유화제처럼 장 건강에 해로울 수 있다는 우려가 있어요.
수크랄로스 낮은 주의

설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.
에리스리톨 낮은 주의

설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.