올가니카 토마코코 성분 분석

기본 정보

제품명: 토마코코

브랜드: 올가니카

카테고리: 과일·야채음료

노바 점수: 60.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 60/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 메이플시럽: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 당류 — 당류가 조금 많아요

이로운 요소

• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 32kcal — 흰쌀밥의 0.2배예요

단백질: 0g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 8g — WHO 하루 섭취 권장량의 32%

나트륨: 10mg — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 메이플시럽 유의

  단풍나무 수액으로 만든 천연 시럽. 미네랄이 있지만 주성분은 설탕이라 혈당을 높여요.

토마코코 칼로리와 같은 운동

• 걷기9분
• 달리기3분
• 근력운동5분
• 자전거4분
• 수영4분