식용유가 있어 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 단백질 보충용으로 괜찮은 제품이에요.
올게인 오가닉 플랜트 베이스 프로틴 파우더 크리미 초콜릿 퍼지 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 오가닉 플랜트 베이스 프로틴 파우더 크리미 초콜릿 퍼지
브랜드: 올게인
카테고리: 프로틴
노바 점수: 52.2점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 52/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
나트륨 — 나트륨이 너무 많아요
이로운 요소
단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
열량 — 칼로리가 매우 낮아요
당류 — 당류가 거의 없어요
포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 150kcal — 흰쌀밥의 2.2배예요
단백질: 21g
포화지방: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%
트랜스지방: 0g
당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%
나트륨: 390mg — WHO 하루 섭취 권장량의 20%
식이섬유: 7g
주의 첨가물 (5개)
해바라기씨유 보통 주의
해바라기씨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 산화에 약해 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
말토덱스트린 보통 주의
혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
향료 낮은 주의
음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
구아검 유의
콩과 식물에서 추출한 식이섬유. 과다 섭취하거나 민감한 경우 가스를 유발할 수 있어요.
잔탄검 유의
식품의 점도를 높여 식감을 좋게 만들어요. 민감한 경우 소화 불량을 유발할 수 있어요.
오가닉 플랜트 베이스 프로틴 파우더 크리미 초콜릿 퍼지 칼로리와 같은 운동
걷기41분
달리기13분
근력운동24분
자전거20분
수영18분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.