토츠오츠 오리지널 그래놀라 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 훌륭해요. 안심하고 드셔도 좋은 제품이에요.
토츠오츠 오리지널 그래놀라 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 토츠오츠 오리지널 그래놀라
브랜드: 토츠오츠
카테고리: 시리얼·그래놀라·선식
노바 점수: 84.0점 (매우 좋음)
노바 점수 산출 근거 — 84/100점 (매우 좋음)
주의가 필요한 요소
- 소화 영향 — 메이플시럽: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
- 당류 — 당류가 조금 많아요
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
- 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
- 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
- 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요
영양 정보
칼로리: 113kcal — 흰쌀밥의 2.5배예요
단백질: 3.78g
포화지방: 0.54g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%
트랜스지방: 0g
당류: 4.17g — WHO 하루 섭취 권장량의 17%
나트륨: 1mg — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
식이섬유: 4.8g
주의 첨가물 (1개)
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메이플시럽 유의
단풍나무 수액으로 만든 천연 시럽. 미네랄이 있지만 주성분은 설탕이라 혈당을 높여요.
토츠오츠 오리지널 그래놀라 칼로리와 같은 운동
- 걷기31분
- 달리기10분
- 근력운동18분
- 자전거15분
- 수영13분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.