마이굿밀 데일리 프로틴 번 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 데일리 프로틴 번
브랜드: 마이굿밀
카테고리: 빵·베이글
노바 점수: 54.2점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 54/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 미셀라카제인: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
이로운 요소
단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요
나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 146.6kcal — 흰쌀밥의 1.8배예요
단백질: 10.5g
포화지방: 1.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 7%
트랜스지방: 0g
당류: 2.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 11%
나트륨: 195mg — WHO 하루 섭취 권장량의 10%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (6개)
밀가루 보통 주의
정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
유청 유의
우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
비정제사탕수수당 유의
정제를 덜한 사탕수수 설탕. 백설탕과 영양, 혈당 영향 면에서 거의 차이가 없어요.
미셀라카제인 유의
우유에서 추출한 소화가 느린 단백질. 유제품 알레르기가 있다면 주의가 필요한 성분이에요.
염화암모늄 유의
이스트 영양원 등으로 쓰이는 첨가물이에요. 소량 쓰이지만 가공 첨가물이에요.
효소제제 유의
식품 가공을 돕는 단백질(효소). 원료에 따라 알레르기 유발 가능성이 드물게 있어요.
데일리 프로틴 번 칼로리와 같은 운동
걷기40분
달리기13분
근력운동23분
자전거20분
수영17분
제품 평가 기준
독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.