꼬기다 닭다리살 인도커리맛 성분 분석

기본 정보

제품명: 꼬기다 닭다리살 인도커리맛

브랜드: 꼬기다

카테고리: 육류

노바 점수: 48.6점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 49/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 가공버터: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 138kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요

단백질: 18g

포화지방: 1.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

트랜스지방: 0g

당류: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

나트륨: 490mg — WHO 하루 섭취 권장량의 25%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (5개)

• 가공버터 보통 주의

  버터에 식물성 기름·유화제·향료 등을 더한 가공품이에요. 질 낮은 기름이 들어갈 수 있어요.

• 케첩 낮은 주의

  토마토 소스지만 주성분은 설탕이나 액상과당. 당 함량이 매우 높은 소스예요.

• 소스 낮은 주의

  특정 맛의 기반을 내는 복합 원료. 보통 설탕, 소금, 향미증진제가 다량 함유돼 있어요.

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

꼬기다 닭다리살 인도커리맛 칼로리와 같은 운동

• 걷기38분
• 달리기12분
• 근력운동22분
• 자전거19분
• 수영16분