프롤즈(Proles) 프롤즈 프로틴 그래놀라 쿠키바 얼그레이맛 성분 분석

기본 정보

제품명: 프롤즈 프로틴 그래놀라 쿠키바 얼그레이맛

브랜드: 프롤즈(Proles)

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 49.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 49/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 말토올리고당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 다이어트 영향 — 열량: 열량이 높아 자주 먹으면 살로 이어질 수 있어요 한 번에 내는 칼로리가 높은 편이라, 자주 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.

해로운 요소

• 열량 — 칼로리가 다소 높아요

이로운 요소

• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요
• 당류 — 당류가 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 300kcal — 흰쌀밥의 4.0배예요

주의 첨가물 (5개)

• 말토올리고당 낮은 주의

  전분으로 만든 올리고당의 일종. 설탕보다 덜 달지만 혈당을 높이는 가공 당류예요.

• 알룰로스 유의

  설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.

• 프락토올리고당분말 유의

  설탕 대체제로 쓰이는 프리바이오틱스. 장에 유익하지만 과다 섭취 시 가스를 유발할 수 있어요.

• 코코넛오일 유의

  코코넛에서 추출한 식물성 오일. LDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강에 해로울 가능성이 있어요.

• 비정제사탕수수당 유의

  정제를 덜한 사탕수수 설탕. 백설탕과 영양, 혈당 영향 면에서 거의 차이가 없어요.

프롤즈 프로틴 그래놀라 쿠키바 얼그레이맛 칼로리와 같은 운동

• 걷기82분
• 달리기26분
• 근력운동48분
• 자전거41분
• 수영36분