헬로잇츠 미미덮밥 식단 관리 김치볶음밥&치즈함박스테이크 성분 분석

첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.

헬로잇츠 미미덮밥 식단 관리 김치볶음밥&치즈함박스테이크 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 미미덮밥 식단 관리 김치볶음밥&치즈함박스테이크

브랜드: 헬로잇츠

카테고리: 도시락·밥류

노바 점수: 64.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 64/100점 (좋음)

이로운 요소

  • 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
  • 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
  • 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요
  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 380kcal — 흰쌀밥의 1.3배예요

단백질: 12g

포화지방: 6g — WHO 하루 섭취 권장량의 27%

트랜스지방: 0g

당류: 4g — WHO 하루 섭취 권장량의 16%

나트륨: 658mg — WHO 하루 섭취 권장량의 33%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

  • 소스 낮은 주의

    특정 맛의 기반을 내는 복합 원료. 보통 설탕, 소금, 향미증진제가 다량 함유돼 있어요.

  • 난백액 유의

    계란 흰자만 분리한 액상 제품. 단백질이 풍부하지만 계란 알레르기 시 반드시 피해야 해요.

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미미덮밥 식단 관리 김치볶음밥&치즈함박스테이크 칼로리와 같은 운동

  • 걷기103분
  • 달리기33분
  • 근력운동60분
  • 자전거52분
  • 수영45분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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