크런틴 단백질 쉐이크 말차크러쉬 크런치볼에 유해 첨가물이 있나요?

크런틴 단백질 쉐이크 말차크러쉬 크런치볼의 성분 분석 결과, 노바 점수는 37.0점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 콜라겐펩타이드, 알룰로스, 폴리글리시톨시럽, 야자경화유, 제이인산칼륨 등 20가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

크런틴 단백질 쉐이크 말차크러쉬 크런치볼의 칼로리와 영양성분은?

크런틴 단백질 쉐이크 말차크러쉬 크런치볼의 칼로리는 161kcal, 단백질 20.2g, 당류 0.9g, 나트륨 267.6mg입니다.

크런틴 단백질 쉐이크 말차크러쉬 크런치볼 대신 더 건강한 대안 제품은?

프로틴 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 오터 초코머드블래스트, 저먼프로트 서리태흑임자 미숫가루 단백질 파우더, 오터 크리미인절미 등이 있습니다. 자세한 비교는 프로틴 카테고리 페이지에서 확인하세요.

크런틴 단백질 쉐이크 말차크러쉬 크런치볼 성분 분석

식용유지가 있어 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로도 자주 드시지 않는 게 좋아요.

크런틴 단백질 쉐이크 말차크러쉬 크런치볼 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 단백질 쉐이크 말차크러쉬 크런치볼

브랜드: 크런틴

카테고리: 프로틴

노바 점수: 37.0점 (나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 37/100점 (나쁨)

주의가 필요한 요소

노화 영향 — 야자경화유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산칼륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 가공버터: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
소화 영향 — 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 폴리글리시톨시럽: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산칼륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 야자경화유: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 161kcal — 흰쌀밥의 2.1배예요

단백질: 20.2g

포화지방: 2.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 10%

트랜스지방: 0g

당류: 0.9g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 267.6mg — WHO 하루 섭취 권장량의 13%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (15개)

야자경화유 높은 주의

야자유를 고체로 가공한 경화유예요. 트랜스지방을 함유할 수 있어 혈관 건강에 영향을 줄 수 있어요.
제이인산칼륨 보통 주의

인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈·혈관에 부담을 줄 수 있어요.
해바라기씨유 보통 주의

해바라기씨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 산화에 약해 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
가공버터 보통 주의

버터에 식물성 기름·유화제·향료 등을 더한 가공품이에요. 질 낮은 기름이 들어갈 수 있어요.
폴리글리시톨시럽 낮은 주의

여러 당알코올이 섞인 감미료. 소화가 어려워 설사를 유발할 수 있고 혈당을 높일 위험도 있어요.
쌀가루 낮은 주의

흰쌀로 만든 정제 탄수화물 가루. 혈당지수가 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있어요.
옥분 낮은 주의

옥수수를 갈아 만든 가루. 보통 정제된 형태로 영양가가 낮고 혈당을 높일 수 있어요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
수크랄로스 낮은 주의

설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.
알룰로스 유의

설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.
치커리추출물 유의

치커리 뿌리에서 추출한 식이섬유(이눌린). 장에 유익하지만, 과다 섭취 시 가스를 유발해요.
난소화성말토덱스트린 유의

식이섬유 보충을 위해 쓰이는 기능성 원료. 과다 섭취 시 가스를 유발할 수 있어요.
프락토올리고당분말 유의

설탕 대체제로 쓰이는 프리바이오틱스. 장에 유익하지만 과다 섭취 시 가스를 유발할 수 있어요.
비정제사탕수수당 유의

정제를 덜한 사탕수수 설탕. 백설탕과 영양, 혈당 영향 면에서 거의 차이가 없어요.
나한과 유의

과일에서 추출하는 천연 대체 감미료예요. 비교적 무난하지만 고도로 정제된 첨가물이에요.