쉐이크베이비 단백질쉐이크 딸기맛에 유해 첨가물이 있나요?

쉐이크베이비 단백질쉐이크 딸기맛의 성분 분석 결과, 노바 점수는 37.0점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 분리대두단백, 물엿, 식물성유지, 분말, 제이인산칼륨 등 27가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

쉐이크베이비 단백질쉐이크 딸기맛의 칼로리와 영양성분은?

쉐이크베이비 단백질쉐이크 딸기맛의 칼로리는 139kcal, 단백질 14g, 당류 4.6g, 나트륨 180mg입니다.

쉐이크베이비 단백질쉐이크 딸기맛 대신 더 건강한 대안 제품은?

프로틴 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 오터 초코머드블래스트, 저먼프로트 서리태흑임자 미숫가루 단백질 파우더, 오터 크리미인절미 등이 있습니다. 자세한 비교는 프로틴 카테고리 페이지에서 확인하세요.

쉐이크베이비 단백질쉐이크 딸기맛 성분 분석

식용유지가 있어 피부에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로도 자주 드시지 않는 게 좋아요.

쉐이크베이비 단백질쉐이크 딸기맛 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 단백질쉐이크 딸기맛

브랜드: 쉐이크베이비

카테고리: 프로틴

노바 점수: 37.0점 (나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 37/100점 (나쁨)

주의가 필요한 요소

소화 영향 — 제이인산칼륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 탈지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 가수분해유청단백: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 식물성유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산칼륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 139kcal — 흰쌀밥의 2.6배예요

단백질: 14g

포화지방: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

트랜스지방: 0g

당류: 4.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 18%

나트륨: 180mg — WHO 하루 섭취 권장량의 9%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (18개)

식물성유지 보통 주의

종류가 표시되지 않은 정제 가공 식물성기름이에요. 오메가6가 많은 종자유일 수 있고 산화되기 쉬워, 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
제이인산칼륨 보통 주의

인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈·혈관에 부담을 줄 수 있어요.
말토덱스트린 보통 주의

혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
과당 보통 주의

설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.
분말 낮은 주의

특정 맛을 내는 혼합 분말. 보통 설탕, 소금, 저품질 전분 등이 주원료로 쓰여요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
제삼인산칼슘 낮은 주의

가루가 굳는 것을 막는 고결방지제. 뼈 건강에 도움을 줄 수도 있지만, 인공적으로 첨가된 무기 인산이라는 점은 유의해야 해요.
변성전분 낮은 주의

화학적으로 처리된 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당에 영향을 줄 수 있어요.
수크랄로스 낮은 주의

설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.
폴리덱스트로스 유의

설탕 대용으로 쓰는 합성 식이섬유. 과다 섭취 시 가스나 복부 팽만을 유발할 수 있어요.
이산화규소 유의

가루가 뭉치지 않게 돕지만, 나노 입자의 체내 축적 논란이 있어요.
푸마르산제일철 유의

흡수율이 높은 철분 보충용 영양 강화제. 민감한 경우 위장 장애를 일으킬 수 있어요.
옥수수전분 유의

옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.
산화아연 유의

아연 보충을 위한 영양 강화제. 다른 아연 보충제보다 흡수율이 낮을 수 있다는 의견이 있어요.
탈지분유 유의

우유에서 지방을 뺀 가루예요. 유당불내증이 있는 분은 확인이 필요해요.
가수분해유청단백 유의

유청단백질을 소화하기 쉽게 분해한 단백질. 유제품 알레르기 시 주의가 필요해요.
팔라티노스 유의

설탕과 꿀에 존재하는 천연 당류. 설탕보다 흡수 속도는 느리지만, 결국 혈당을 올리는 당분이므로 과다 섭취는 주의해야 해요.
프락토올리고당분말 유의

설탕 대체제로 쓰이는 프리바이오틱스. 장에 유익하지만 과다 섭취 시 가스를 유발할 수 있어요.