랩노쉬 저당 웨하스 초코바닐라에 유해 첨가물이 있나요?

랩노쉬 저당 웨하스 초코바닐라의 성분 분석 결과, 노바 점수는 29.0점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 말티톨, 팜핵경화유, 혼합분유, 향료, 팜유 등 13가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

랩노쉬 저당 웨하스 초코바닐라의 칼로리와 영양성분은?

랩노쉬 저당 웨하스 초코바닐라의 칼로리는 240kcal, 단백질 3g, 당류 2.2g, 나트륨 55mg입니다.

랩노쉬 저당 웨하스 초코바닐라 대신 더 건강한 대안 제품은?

쿠키·비스킷·크래커 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 핀크리스프 치아씨드&씨솔트, 잇포레스트 노오일 절미 팥쿠키, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드 등이 있습니다. 자세한 비교는 쿠키·비스킷·크래커 카테고리 페이지에서 확인하세요.

랩노쉬 저당 웨하스 초코바닐라 성분 분석

식용유지가 있고, 포화지방 함량도 높아요. 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

랩노쉬 저당 웨하스 초코바닐라 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 저당 웨하스 초코바닐라

브랜드: 랩노쉬

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 29.0점 (나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 29/100점 (나쁨)

주의가 필요한 요소

노화 영향 — 팜핵경화유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 팜유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 팜스테아린: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 산성피로인산나트륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
다이어트 영향 — 말티톨: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 팜핵경화유: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
소화 영향 — 말티톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 혼합분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 전지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 산성피로인산나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
포화지방 — 포화지방 밀도가 너무 높아요

이로운 요소

단백질 — 약간의 단백질이 있어요
식이섬유 — 식이섬유가 풍부해요
당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 240kcal — 흰쌀밥의 3.0배예요

단백질: 3g

포화지방: 11g — WHO 하루 섭취 권장량의 50%

트랜스지방: 0g

당류: 2.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 9%

나트륨: 55mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

식이섬유: 1.8g

주의 첨가물 (11개)

팜핵경화유 높은 주의

팜핵유를 고체로 가공한 경화유예요. 트랜스지방을 함유할 수 있어 혈관 건강에 영향을 줄 수 있어요.
말티톨 보통 주의

설탕과 비슷한 단맛을 내는 대체 감미료. 혈당을 높이고 설사를 유발하기 쉬워요.
팜유 보통 주의

기름야자 열매에서 짠 기름이에요. 포화지방이 많아 혈관 건강에 부담이 될 수 있어요.
팜스테아린 보통 주의

팜유에서 고체 부분만 뽑은 기름이에요. 포화지방이 매우 많아 나쁜 콜레스테롤을 높일 수 있어요.
채종유 보통 주의

유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
말토덱스트린 보통 주의

혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
해바라기씨유 보통 주의

해바라기씨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 산화에 약해 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
산성피로인산나트륨 보통 주의

베이킹파우더의 주성분인 인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈에 부담을 줄 수 있어요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
혼합분유 유의

우유와 유청 등을 섞은 가루예요. 유제품 알레르기나 불내증이 있다면 확인하세요.
전지분유 유의

우유를 건조시킨 분말. 유제품 알레르기 유발 가능성이 있고 고도로 가공된 식품이에요.