식용유가 있어 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 가끔씩만 드시는 걸 추천해요.
라라스윗 저당 생우유 모나카 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
제품명: 저당 생우유 모나카
브랜드: 라라스윗
카테고리: 아이스크림
노바 점수: 42.0점 (보통)
칼로리: 120kcal — 흰쌀밥의 0.6배예요
단백질: 4g
포화지방: 3.9g — WHO 하루 섭취 권장량의 18%
트랜스지방: 0g
당류: 4g — WHO 하루 섭취 권장량의 16%
나트륨: 50mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%
식이섬유: 6g
장벽 기능을 약화시켜 장내 미생물 환경에 부정적인 영향을 줄 수 있어요.
혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
기름야자 열매에서 짠 기름이에요. 포화지방이 많아 혈관 건강에 부담이 될 수 있어요.
설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.
식감의 점성을 높이는 증점제. 장 건강과 염증 유발에 대한 유해성 논란이 있어요.
우유에 설탕을 넣고 졸인 것. 당 함량이 매우 높은 고칼로리 유제품이에요.
음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
우유에서 지방을 분리한 것. 유당불내증이나 유제품 알레르기가 있다면 주의가 필요해요.
옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.
계란을 건조시켜 만든 분말. 계란 알레르기가 있다면 반드시 피해야 하는 가공식품이에요.
우유에서 지방을 뺀 가루예요. 유당불내증이 있는 분은 확인이 필요해요.
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
설탕 대용으로 쓰는 합성 식이섬유. 과다 섭취 시 가스나 복부 팽만을 유발할 수 있어요.
설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.
우유에서 단백질을 농축시킨 분말. 유제품 알레르기나 유당불내증 시 주의가 필요해요.
치커리 뿌리에서 추출한 식이섬유(이눌린). 장에 유익하지만, 과다 섭취 시 가스를 유발해요.
콩과 식물에서 추출한 식이섬유. 과다 섭취하거나 민감한 경우 가스를 유발할 수 있어요.
우유를 건조시킨 분말. 유제품 알레르기 유발 가능성이 있고 고도로 가공된 식품이에요.
식품의 점도를 높여 식감을 좋게 만들어요. 민감한 경우 소화 불량을 유발할 수 있어요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.