팥빙수 칼로리·영양성분

팥빙수 1그릇(450g) 기준 열량은 585kcal예요. 100g당으로는 130kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 193%예요.

다른 이름: 옛날팥빙수

팥빙수 양별 칼로리

양열량
50g65kcal
100g130kcal
150g195kcal
200g260kcal
300g390kcal
1그릇(450g)585kcal

팥빙수 영양성분

1그릇(450g)100g당
열량585kcal130kcal
탄수화물117g26g
단백질13.5g3g
지방8.1g1.8g
당류81g18g
포화지방3.6g0.8g
나트륨180mg (WHO 권고의 9%)40mg
식이섬유6.8g1.5g

열량은 탄수화물 79%, 단백질 9%, 지방 12%로 이루어져 있어요.

팥빙수, 다이어트 중이라면

한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 29%예요.

당류가 81g으로 WHO 하루 권고(25g)의 324%예요.

단백질이 13.5g이고, 열량의 9%를 단백질에서 얻어요.

같은 간식와 비교하면

노바 표준 음식 사전의 간식 44가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 4번째예요.

1회 제공량 열량이 비슷한 간식예요.

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정보 기준

노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준

노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.