만둣국 1그릇(450g) 기준 열량은 311kcal예요. 100g당으로는 69kcal이에요.
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 50g | 35kcal |
| 100g | 69kcal |
| 150g | 104kcal |
| 200g | 138kcal |
| 300g | 207kcal |
| 1그릇(450g) | 311kcal |
| 1그릇(450g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 311kcal | 69kcal |
| 탄수화물 | 36g | 8g |
| 단백질 | 18g | 4g |
| 지방 | 11.3g | 2.5g |
| 당류 | 2.7g | 0.6g |
| 포화지방 | 3.6g | 0.8g |
| 나트륨 | 1,958mg (WHO 권고의 98%) | 435mg |
| 식이섬유 | 3.2g | 0.7g |
열량은 탄수화물 45%, 단백질 23%, 지방 32%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 16%예요.
나트륨이 1,958mg으로 WHO 하루 권고(2,000mg)의 98%예요.
단백질이 18g이고, 열량의 23%를 단백질에서 얻어요.
노바 표준 음식 사전의 국·찌개 384가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 248번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 국·찌개예요.
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노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.