감자칩 칼로리·영양성분

감자칩 1봉지(60g) 기준 열량은 322kcal예요. 100g당으로는 536kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 106%예요.

다른 이름: 포테이토칩

감자칩 양별 칼로리

양열량
1줌(15g)80kcal
50g268kcal
1봉지(60g)322kcal
100g536kcal
150g804kcal
200g1,072kcal
300g1,608kcal

감자칩 영양성분

1봉지(60g)100g당
열량322kcal536kcal
탄수화물31.2g52g
단백질3.6g6g
지방19.8g33g
당류0.9g1.5g
포화지방6g10g
나트륨300mg (WHO 권고의 15%)500mg
식이섬유2.4g4g

열량은 탄수화물 39%, 단백질 5%, 지방 56%로 이루어져 있어요.

감자칩, 다이어트 중이라면

한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 16%예요.

같은 간식와 비교하면

노바 표준 음식 사전의 간식 44가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 42번째예요.

1회 제공량 열량이 비슷한 간식예요.

간식 전체 보기 › · 음식 순위 보기 ›

먹은 뒤에는 노바 앱에 기록해 보세요

감자칩을 노바 앱에 기록하면 오늘 남은 칼로리를 AI 코치가 계산해 알려줘요. App Store · Google Play

정보 기준

노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준

노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.