비타민마을 모노밀 저당 딸기잼 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 모노밀 저당 딸기잼
브랜드: 비타민마을
카테고리: 잼·스프레드
노바 점수: 57.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 57/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
소화 영향 — 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 아미드펙틴: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 카르복시메틸셀룰로오스칼슘: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
이로운 요소
열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 13kcal — 흰쌀밥의 0.1배예요
단백질: 0.3g
포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
트랜스지방: 0g
당류: 2.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 11%
나트륨: 25mg — WHO 하루 섭취 권장량의 1%
식이섬유: 0g
비타민마을 모노밀 저당 딸기잼, 다른 잼·스프레드 제품과 비교하면
잼·스프레드 352개 제품과 100g당으로 비교하면 칼로리가 적은 편(적은 순 상위 1%), 포화지방이 적은 편(적은 순 상위 18%)이에요.
주의 첨가물 (3개)
아미드펙틴 낮은 주의
천연 펙틴을 암모니아로 화학 처리한 첨가물. 안전성에 대한 일부 논란이 있어요.
카르복시메틸셀룰로오스칼슘 낮은 주의
증점제 겸 유화제예요. 장 건강에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있어요.
알룰로스 유의
설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.
모노밀 저당 딸기잼 칼로리와 같은 운동
걷기4분
달리기1분
근력운동2분
자전거2분
수영2분
제품 평가 기준
독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.