반찬뜰 제이슨 수제 라구소스 성분 분석

밀가루가 있어 체중과 소화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.

반찬뜰 제이슨 수제 라구소스 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 제이슨 수제 라구소스

브랜드: 반찬뜰

카테고리: 소스·시즈닝

노바 점수: 42.6점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 43/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
  • 다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 너무 높아요

이로운 요소

  • 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
  • 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요
  • 트랜스지방 — 트랜스지방 밀도가 조금 높아요

영양 정보

칼로리: 302kcal — 흰쌀밥의 0.8배예요

단백질: 12g

포화지방: 9.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 44%

트랜스지방: 0.7g

당류: 4.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 18%

나트륨: 2400mg — WHO 하루 섭취 권장량의 120%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

  • 밀가루 보통 주의

    정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.

  • 설탕 유의

    대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

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제이슨 수제 라구소스 칼로리와 같은 운동

  • 걷기82분
  • 달리기26분
  • 근력운동48분
  • 자전거41분
  • 수영36분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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