멈멈 쌀과자 야채 칼로리·성분 분석

기본 정보

제품명: 쌀과자 야채

브랜드: 멈멈

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 62.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 62/100점 (좋음)

해로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
• 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 208kcal — 흰쌀밥의 2.6배예요

단백질: 3g

포화지방: 0.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 6g — WHO 하루 섭취 권장량의 24%

나트륨: 6mg — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

식이섬유: 0g

멈멈 쌀과자 야채, 다른 쿠키·비스킷·크래커 제품과 비교하면

쿠키·비스킷·크래커 1,890개 제품과 100g당으로 비교하면 나트륨이 적은 편(적은 순 상위 6%), 포화지방이 적은 편(적은 순 상위 11%), 칼로리가 적은 편(적은 순 상위 17%)이에요.

멈멈의 쿠키·비스킷·크래커 3개 중에서는 당류 적은 순 2위, 칼로리 낮은 순 1위예요.

주의 첨가물 (1개)

• 전분 유의

  옥수수, 감자 등에서 추출한 정제 탄수화물. 영양가 없이 혈당을 높이는 증점제예요.

쌀과자 야채 칼로리와 같은 운동

• 걷기57분
• 달리기18분
• 근력운동33분
• 자전거28분
• 수영25분

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

자세한 평가 기준 보기