킹아일랜드 구운 코코넛칩 성분 분석
당 함량이 높아 체중에 영향을 미칠 수 있어요. 가끔씩만 드시는 걸 추천해요.
킹아일랜드 구운 코코넛칩 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 구운 코코넛칩
브랜드: 킹아일랜드
카테고리: 쿠키·비스킷·크래커
노바 점수: 41.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 41/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
- 다이어트 영향 — 열량: 열량이 높아 자주 먹으면 살로 이어질 수 있어요 한 번에 내는 칼로리가 높은 편이라, 자주 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
해로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 다소 높아요
- 당류 — 당류 밀도가 너무 높아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 너무 높아요
이로운 요소
- 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 275kcal — 흰쌀밥의 3.7배예요
단백질: 2.5g
포화지방: 17.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 80%
트랜스지방: 0g
당류: 17.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 70%
나트륨: 37.5mg — WHO 하루 섭취 권장량의 2%
식이섬유: 0g
구운 코코넛칩 칼로리와 같은 운동
- 걷기75분
- 달리기24분
- 근력운동44분
- 자전거37분
- 수영33분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.