리얼타이 코코넛 밀크 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
리얼타이 코코넛 밀크 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 코코넛 밀크
브랜드: 리얼타이
카테고리: 우유·두유
노바 점수: 61.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 61/100점 (좋음)
해로운 요소
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요
이로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 250kcal — 흰쌀밥의 0.4배예요
단백질: 3g
포화지방: 22g — WHO 하루 섭취 권장량의 100%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 40mg — WHO 하루 섭취 권장량의 2%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
-
코코넛오일 낮은 주의
중쇄지방산이 풍부하지만 포화지방이 많아 적당량 섭취하는 것이 좋아요.
코코넛 밀크 칼로리와 같은 운동
- 걷기68분
- 달리기22분
- 근력운동40분
- 자전거34분
- 수영30분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.