산골 사각사각 딸기 요거트에 유해 첨가물이 있나요?

산골 사각사각 딸기 요거트의 성분 분석 결과, 노바 점수는 38.2점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 말토덱스트린이 포함되어 있습니다.

산골 사각사각 딸기 요거트의 칼로리와 영양성분은?

산골 사각사각 딸기 요거트의 칼로리는 58kcal, 당류 6g입니다.

요거트·생크림 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 볼비 두유 그릭 요거트, 볼비 땅콩버터 두유그릭요거트, 곰곰 두유 그릭요거트 등이 있습니다. 자세한 비교는 요거트·생크림 카테고리 페이지에서 확인하세요.

말토덱스트린이 있고, 당 함량도 높아요. 체중과 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

산골 사각사각 딸기 요거트 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 사각사각 딸기 요거트

브랜드: 산골

카테고리: 요거트·생크림

노바 점수: 38.2점 (나쁨)

다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요. / 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.
노화 영향 — 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요.