맛잽이식품 양념닭발 성분 분석

기본 정보

제품명: 양념닭발

브랜드: 맛잽이식품

카테고리: 볶음·조림

노바 점수: 57.6점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 58/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 다소 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 적은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 205kcal — 흰쌀밥의 1.4배예요

단백질: 14g

포화지방: 2.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 10%

트랜스지방: 0g

당류: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 28%

나트륨: 630mg — WHO 하루 섭취 권장량의 32%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 베이스 낮은 주의

  특정 맛의 기반을 내는 복합 원료. 보통 설탕, 소금, 향미증진제가 다량 함유돼 있어요.

• L글루타민산나트륨 유의

  감칠맛을 내는 향미 증진제. 민감한 경우 두통 등의 증상을 경험할 수 있어요.

양념닭발 칼로리와 같은 운동

• 걷기56분
• 달리기18분
• 근력운동33분
• 자전거28분
• 수영24분