어니스트밀크 오디 요거트에 유해 첨가물이 있나요?

어니스트밀크 오디 요거트의 성분 분석 결과, 노바 점수는 58.0점(보통)입니다.

어니스트밀크 오디 요거트의 칼로리와 영양성분은?

어니스트밀크 오디 요거트의 칼로리는 85.1kcal, 단백질 3g, 당류 10.3g, 나트륨 36mg입니다.

요거트·생크림 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 볼비 두유 그릭 요거트, 볼비 땅콩버터 두유그릭요거트, 곰곰 두유 그릭요거트 등이 있습니다. 자세한 비교는 요거트·생크림 카테고리 페이지에서 확인하세요.

당 함량이 높아 체중에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.

어니스트밀크 오디 요거트 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 오디 요거트

브랜드: 어니스트밀크

카테고리: 요거트·생크림

노바 점수: 58.0점 (보통)

다이어트 영향 — 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요.
피로 영향 — 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.
노화 영향 — 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요.