한살림 고구마말랭이 성분 분석
첨가물도 준수하고, 영양 구성도 나쁘지 않아요. 전반적으로 무난한 제품이에요.
한살림 고구마말랭이 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 고구마말랭이
브랜드: 한살림
카테고리: 견과류·건과일
노바 점수: 64.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 64/100점 (좋음)
해로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
이로운 요소
- 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 262kcal — 흰쌀밥의 2.2배예요
단백질: 2g
포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
트랜스지방: 0g
당류: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 28%
나트륨: 9mg — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
식이섬유: 0g
고구마말랭이 칼로리와 같은 운동
- 걷기71분
- 달리기23분
- 근력운동42분
- 자전거36분
- 수영31분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.