한살림 후랑크소시지 성분 분석

기본 정보

제품명: 후랑크소시지

브랜드: 한살림

카테고리: 소시지·베이컨·햄

노바 점수: 65.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 65/100점 (좋음)

해로운 요소

• 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 260kcal — 흰쌀밥의 1.7배예요

단백질: 12g

포화지방: 7.46g — WHO 하루 섭취 권장량의 34%

트랜스지방: 0g

당류: 0.39g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

나트륨: 400mg — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 쌀가루 낮은 주의

  흰쌀로 만든 정제 탄수화물 가루. 혈당지수가 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있어요.

• 오라프티씨알에프 유의

  치커리 뿌리에서 추출한 식이섬유(이눌린). 장에 유익하지만, 과다 섭취 시 가스를 유발해요.

후랑크소시지 칼로리와 같은 운동

• 걷기71분
• 달리기23분
• 근력운동41분
• 자전거35분
• 수영31분