마이밀 한입쏙쏙 프로틴바 성분 분석

식용유가 있어 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로 매일 먹기엔 아쉬워요.

한입쏙쏙 프로틴바 제품 이미지

마이밀 한입쏙쏙 프로틴바 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 한입쏙쏙 프로틴바

브랜드: 마이밀

카테고리: 프로틴

노바 점수: 47.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 47/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 소화 영향 — 말티톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 말토올리고당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 가당연유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
  • 다이어트 영향 — 말티톨: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 준초콜릿: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
  • 노화 영향 — 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
  • 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

  • 단백질 — 단백질이 풍부해요
  • 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 44kcal — 흰쌀밥의 2.9배예요

단백질: 1g

포화지방: 0.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

트랜스지방: 0g

당류: 1.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%

나트륨: 15mg — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

식이섬유: 1g

주의 첨가물 (6개)

  • 말티톨 보통 주의

    설탕과 비슷한 단맛을 내는 대체 감미료. 혈당을 높이고 설사를 유발하기 쉬워요.

  • 준초콜릿 보통 주의

    코코아버터 대신 가공유지를 쓴 모조 초콜릿. 트랜스지방 등 건강에 좋지 않은 기름을 써요.

  • 채종유 보통 주의

    유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.

  • 말토올리고당 낮은 주의

    전분으로 만든 올리고당의 일종. 설탕보다 덜 달지만 혈당을 높이는 가공 당류예요.

  • 가당연유 낮은 주의

    우유에 설탕을 넣고 졸인 것. 당 함량이 매우 높은 고칼로리 유제품이에요.

  • 향료 낮은 주의

    음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.

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한입쏙쏙 프로틴바 칼로리와 같은 운동

  • 걷기12분
  • 달리기4분
  • 근력운동7분
  • 자전거6분
  • 수영5분
홈 > 프로틴 > 한입쏙쏙 프로틴바

노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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