나트륨 함량이 높아 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로 매일 먹기엔 아쉬워요.
나래식품 고들빼기김치 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
제품명: 고들빼기김치
브랜드: 나래식품
카테고리: 견과류·건과일
노바 점수: 39.0점 (나쁨)
칼로리: 68kcal — 흰쌀밥의 0.5배예요
단백질: 2.84g
포화지방: 0.11g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%
트랜스지방: 0g
당류: 4.12g — WHO 하루 섭취 권장량의 16%
나트륨: 894mg — WHO 하루 섭취 권장량의 45%
식이섬유: 0g
살균이나 향료 용매로 쓰여요. 소량이지만 체내 대사에 부담을 줄 수 있어요.
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
맛을 진하게 만들어 과식을 유도해요. 성분이 불투명해 주의가 필요해요.
옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.