한채원 밥대신 75칼로리 현미 곤약즉석밥 성분 분석
에리스리톨이 있어 소화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 단백질 보충용으로 괜찮은 제품이에요.
한채원 밥대신 75칼로리 현미 곤약즉석밥 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 밥대신 75칼로리 현미 곤약즉석밥
브랜드: 한채원
카테고리: 도시락·밥류
노바 점수: 66.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 66/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 소화 영향 — 에리스리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
이로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 75kcal — 흰쌀밥의 0.5배예요
단백질: 2g
포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 90mg — WHO 하루 섭취 권장량의 5%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
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에리스리톨 낮은 주의
설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.
밥대신 75칼로리 현미 곤약즉석밥 칼로리와 같은 운동
- 걷기20분
- 달리기6분
- 근력운동12분
- 자전거10분
- 수영9분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.