한채원 밥대신 75칼로리 현미 곤약즉석밥 성분 분석

기본 정보

제품명: 밥대신 75칼로리 현미 곤약즉석밥

브랜드: 한채원

카테고리: 도시락·밥류

노바 점수: 66.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 66/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 에리스리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 75kcal — 흰쌀밥의 0.5배예요

단백질: 2g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 90mg — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 에리스리톨 낮은 주의

  설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.

밥대신 75칼로리 현미 곤약즉석밥 칼로리와 같은 운동

• 걷기20분
• 달리기6분
• 근력운동12분
• 자전거10분
• 수영9분