정다운 훈제 돼지 삼겹 슬라이스 성분 분석
아질산나트륨이 있어 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.
정다운 훈제 돼지 삼겹 슬라이스 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 훈제 돼지 삼겹 슬라이스
브랜드: 정다운
카테고리: 소시지·베이컨·햄
노바 점수: 54.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 54/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
- 노화 영향 — 아질산나트륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
- 다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
- 소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
- 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 280kcal — 흰쌀밥의 1.9배예요
단백질: 17g
포화지방: 9g — WHO 하루 섭취 권장량의 41%
트랜스지방: 0g
당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%
나트륨: 370mg — WHO 하루 섭취 권장량의 19%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (3개)
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아질산나트륨 높은 주의
가공육에 쓰이는 보존료. 섭취 시 발암물질을 생성할 수 있어 WHO가 경고하는 성분이에요.
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유청 유의
우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
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소브산칼륨 유의
식품의 곰팡이나 효모 증식을 막는 보존료. 드물게 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요.
훈제 돼지 삼겹 슬라이스 칼로리와 같은 운동
- 걷기76분
- 달리기24분
- 근력운동44분
- 자전거38분
- 수영33분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.