프레베 할라피뇨 피클 성분 분석

기본 정보

제품명: 할라피뇨 피클

브랜드: 프레베

카테고리: 반찬·통조림

노바 점수: 54.4점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 54/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 16kcal — 흰쌀밥의 0.5배예요

단백질: 0g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 3.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 14%

나트륨: 55mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 주정 유의

  살균이나 향료 용매로 쓰여요. 소량이지만 체내 대사에 부담을 줄 수 있어요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

할라피뇨 피클 칼로리와 같은 운동

• 걷기4분
• 달리기1분
• 근력운동3분
• 자전거2분
• 수영2분