비피 포모도로 마스카포네 치즈 소스 성분 분석
식용유가 있어 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.
비피 포모도로 마스카포네 치즈 소스 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 포모도로 마스카포네 치즈 소스
브랜드: 비피
카테고리: 소스·시즈닝
노바 점수: 38.8점 (나쁨)
노바 점수 산출 근거 — 39/100점 (나쁨)
주의가 필요한 요소
- 노화 영향 — 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
- 다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
- 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 다소 높아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요
이로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
- 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 290kcal — 흰쌀밥의 1.9배예요
단백질: 3g
포화지방: 10g — WHO 하루 섭취 권장량의 45%
트랜스지방: 0g
당류: 4g — WHO 하루 섭취 권장량의 16%
나트륨: 430mg — WHO 하루 섭취 권장량의 22%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (3개)
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해바라기씨유 보통 주의
해바라기씨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 산화에 약해 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
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옥수수전분 유의
옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.
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설탕 유의
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
포모도로 마스카포네 치즈 소스 칼로리와 같은 운동
- 걷기79분
- 달리기25분
- 근력운동46분
- 자전거39분
- 수영35분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.