오타후쿠 스시스 초밥용 식초 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 스시스 초밥용 식초
브랜드: 오타후쿠
카테고리: 소스·시즈닝
노바 점수: 24.0점 (나쁨)
노바 점수 산출 근거 — 24/100점 (나쁨)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
피로 영향 — 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.
노화 영향 — 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요.
해로운 요소
당류 — 당류 밀도가 너무 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 너무 높아요
이로운 요소
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 254kcal — 흰쌀밥의 1.7배예요
단백질: 0.4g
포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
트랜스지방: 0g
당류: 62.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 249%
나트륨: 4600mg — WHO 하루 섭취 권장량의 230%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (3개)
비정제사탕수수당 유의
정제를 덜한 사탕수수 설탕. 백설탕과 영양, 혈당 영향 면에서 거의 차이가 없어요.
이노신산이나트륨 유의
감칠맛을 내는 향미 증진제. 통풍 환자는 섭취에 주의가 필요한 성분이에요.
구아닐산이나트륨 유의
MSG와 함께 감칠맛을 내는 첨가물. 통풍이 있다면 섭취를 피하는 것이 좋아요.
스시스 초밥용 식초 칼로리와 같은 운동
걷기69분
달리기22분
근력운동40분
자전거35분
수영30분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.