마요네즈가 있고, 나트륨 함량도 높아요. 피부와 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.
맥시칸 매콤 양념치킨소스 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 매콤 양념치킨소스
브랜드: 맥시칸
카테고리: 소스·시즈닝
노바 점수: 9.0점 (매우 나쁨)
노바 점수 산출 근거 — 9/100점 (매우 나쁨)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
노화 영향 — 마요네즈: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요.
피로 영향 — 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.
소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
당류 — 당류 밀도가 다소 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 너무 높아요
이로운 요소
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 210kcal — 흰쌀밥의 1.4배예요
단백질: 1g
포화지방: 0.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%
트랜스지방: 0g
당류: 24g — WHO 하루 섭취 권장량의 96%
나트륨: 830mg — WHO 하루 섭취 권장량의 42%
식이섬유: 0g
맥시칸 매콤 양념치킨소스, 다른 소스·시즈닝 제품과 비교하면
소스·시즈닝 1,274개 제품과 100g당으로 비교하면 당류가 많은 편(많은 순 상위 16%)이에요.
맥시칸의 소스·시즈닝 3개 중에서는 당류 적은 순 2위, 칼로리 낮은 순 1위예요.
주의 첨가물 (7개)
마요네즈 보통 주의
식용유, 계란 등으로 만든 소스. 보통 염증을 유발하는 저품질의 식물성 기름으로 만들어요.