백설 사골 육수에는 1분링 성분 분석

말토덱스트린이 있어 체중과 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.

사골 육수에는 1분링 제품 이미지

백설 사골 육수에는 1분링 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 사골 육수에는 1분링

브랜드: 백설

카테고리: 소스·시즈닝

노바 점수: 45.6점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 46/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 소화 영향 — 탈지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
  • 다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
  • 피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

  • 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
  • 트랜스지방 — 트랜스지방 밀도가 조금 높아요

영양 정보

칼로리: 8.3kcal — 흰쌀밥의 0.1배예요

단백질: 0.56g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0.05g

당류: 0.32g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

나트륨: 465mg — WHO 하루 섭취 권장량의 23%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (4개)

  • 말토덱스트린 보통 주의

    혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.

  • 탈지분유 유의

    우유에서 지방을 뺀 가루예요. 유당불내증이 있는 분은 확인이 필요해요.

  • 유청 유의

    우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.

  • 옥수수전분 유의

    옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.

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사골 육수에는 1분링 칼로리와 같은 운동

  • 걷기2분
  • 달리기1분
  • 근력운동1분
  • 자전거1분
  • 수영1분

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데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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