샘표 어간장 성분 분석

기본 정보

제품명: 샘표 어간장

브랜드: 샘표

카테고리: 소스·시즈닝

노바 점수: 58.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 58/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 너무 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 70kcal — 흰쌀밥의 0.5배예요

단백질: 12g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 10800mg — WHO 하루 섭취 권장량의 540%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 주정 유의

  살균이나 향료 용매로 쓰여요. 소량이지만 체내 대사에 부담을 줄 수 있어요.

샘표 어간장 칼로리와 같은 운동

• 걷기19분
• 달리기6분
• 근력운동11분
• 자전거10분
• 수영8분