김구원선생 장수 보리고추장 성분 분석
나트륨 함량이 높아 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 가끔씩만 드시는 걸 추천해요.
김구원선생 장수 보리고추장 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 장수 보리고추장
브랜드: 김구원선생
카테고리: 소스·시즈닝
노바 점수: 44.6점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 45/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
- 다이어트 영향 — 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
해로운 요소
- 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 너무 높아요
이로운 요소
- 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
- 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 245kcal — 흰쌀밥의 1.6배예요
단백질: 5g
포화지방: 0.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%
트랜스지방: 0g
당류: 17g — WHO 하루 섭취 권장량의 68%
나트륨: 1550mg — WHO 하루 섭취 권장량의 78%
식이섬유: 0g
장수 보리고추장 칼로리와 같은 운동
- 걷기67분
- 달리기21분
- 근력운동39분
- 자전거33분
- 수영29분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
자세한 평가 기준 보기
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.