룸모 글루텐프리 레귬 칙피 & 현미 푸실리 칼로리·성분 분석

기본 정보

제품명: 글루텐프리 레귬 칙피 & 현미 푸실리

브랜드: 룸모

카테고리: 면

노바 점수: 69.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 69/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 글리세린지방산에스테르: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 352.2kcal — 흰쌀밥의 2.3배예요

단백질: 13.9g

포화지방: 0.9g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 5mg — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

식이섬유: 0g

룸모 글루텐프리 레귬 칙피 & 현미 푸실리, 다른 면 제품과 비교하면

면 357개 제품과 100g당으로 비교하면 단백질이 많은 편(상위 9%), 포화지방이 많은 편(많은 순 상위 14%)이에요.

룸모의 면 35개 중에서는 당류 적은 순 7위, 칼로리 낮은 순 22위예요.

주의 첨가물 (1개)

• 글리세린지방산에스테르 보통 주의

  장벽 기능을 약화시켜 장내 미생물 환경에 부정적인 영향을 줄 수 있어요.

글루텐프리 레귬 칙피 & 현미 푸실리 칼로리와 같은 운동

• 걷기96분
• 달리기30분
• 근력운동56분
• 자전거48분
• 수영42분

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

자세한 평가 기준 보기