두보식품 국산 황옥수수 강냉이 성분 분석

기본 정보

제품명: 국산 황옥수수 강냉이

브랜드: 두보식품

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 59.4점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 59/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 410kcal — 흰쌀밥의 2.7배예요

단백질: 6g

포화지방: 0.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

트랜스지방: 0g

당류: 9g — WHO 하루 섭취 권장량의 36%

나트륨: 88mg — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 사카린나트륨 낮은 주의

  최초의 인공 감미료. 과거 발암성 논란이 있었지만 현재는 안전한 성분으로 인정받고 있어요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

• 산도조절제 유의

  식품의 신맛·산도를 조절하는 첨가물을 묶어 부르는 말이에요.

국산 황옥수수 강냉이 칼로리와 같은 운동

• 걷기112분
• 달리기35분
• 근력운동65분
• 자전거56분
• 수영49분