창억 입안가득 포근한 통팥찰떡 성분 분석

기본 정보

제품명: 입안가득 포근한 통팥찰떡

브랜드: 창억

카테고리: 떡·한과

노바 점수: 64.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 64/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 191kcal — 흰쌀밥의 1.3배예요

단백질: 7.66g

포화지방: 0.13g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

트랜스지방: 0g

당류: 1.55g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%

나트륨: 225.25mg — WHO 하루 섭취 권장량의 11%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 조미가공염 낮은 주의

  정제소금에 MSG 등 첨가물을 더한 소금. 나트륨 함량이 높고 화학 첨가물이 포함돼요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

입안가득 포근한 통팥찰떡 칼로리와 같은 운동

• 걷기52분
• 달리기17분
• 근력운동30분
• 자전거26분
• 수영23분