연경당 곶감단지 성분 분석

기본 정보

제품명: 곶감단지

브랜드: 연경당

카테고리: 떡·한과

노바 점수: 65.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 65/100점 (좋음)

해로운 요소

• 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 320kcal — 흰쌀밥의 2.1배예요

단백질: 6g

포화지방: 0.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

트랜스지방: 0g

당류: 17g — WHO 하루 섭취 권장량의 68%

나트륨: 0mg — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 벌꿀 유의

  천연 당이지만 주성분은 과당과 포도당. 설탕처럼 혈당을 빠르게 높일 수 있어요.

곶감단지 칼로리와 같은 운동

• 걷기87분
• 달리기28분
• 근력운동51분
• 자전거44분
• 수영38분