친정갈비 양념목살 덮밥키트 성분 분석

기본 정보

제품명: 양념목살 덮밥키트

브랜드: 친정갈비

카테고리: 도시락·밥류

노바 점수: 59.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 59/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 아미노산액: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 405kcal — 흰쌀밥의 1.3배예요

단백질: 17g

포화지방: 11g — WHO 하루 섭취 권장량의 50%

트랜스지방: 0g

당류: 11g — WHO 하루 섭취 권장량의 44%

나트륨: 940mg — WHO 하루 섭취 권장량의 47%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 아미노산액 보통 주의

  콩 단백질을 염산 분해한 액상 조미료. MSG가 다량 함유되며 발암물질 생성 우려가 있어요.

양념목살 덮밥키트 칼로리와 같은 운동

• 걷기110분
• 달리기35분
• 근력운동64분
• 자전거55분
• 수영48분