식용유가 있어 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.
펄스랩 한입 쏙! 후무스 캐슈넛 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 한입 쏙! 후무스 캐슈넛
브랜드: 펄스랩
카테고리: 치킨·피자·핫도그·만두
노바 점수: 52.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 52/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 메이플시럽: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요
이로운 요소
단백질 — 단백질이 풍부해요
식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 620kcal — 흰쌀밥의 1.5배예요
단백질: 28g
포화지방: 3g — WHO 하루 섭취 권장량의 14%
트랜스지방: 0g
당류: 9g — WHO 하루 섭취 권장량의 36%
나트륨: 1140mg — WHO 하루 섭취 권장량의 57%
식이섬유: 24g
펄스랩 한입 쏙! 후무스 캐슈넛, 다른 치킨·피자·핫도그·만두 제품과 비교하면
치킨·피자·핫도그·만두 767개 제품과 100g당으로 비교하면 칼로리·당류·나트륨이 모두 중간 수준이에요.
펄스랩의 치킨·피자·핫도그·만두 4개 중에서는 당류 적은 순 3위, 칼로리 낮은 순 1위예요.
주의 첨가물 (8개)
밀가루 보통 주의
정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
해바라기씨유 보통 주의
해바라기씨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 산화에 약해 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
시즈닝 낮은 주의
여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.
기타가공품 낮은 주의
내용물을 알 수 없는 가공 원료예요. 확인이 어려워 주의가 필요해요.
트레할로스 낮은 주의
설탕과 비슷한 성질을 가진 당류. 혈당을 높이는 효과도 설탕과 거의 비슷해요.
과채주스 낮은 주의
과일, 채소를 갈아 만든 주스. 섬유질이 제거되어 혈당을 빠르게 올리는 당분 공급원이에요.
메이플시럽 유의
단풍나무 수액으로 만든 천연 시럽. 미네랄이 있지만 주성분은 설탕이라 혈당을 높여요.
설탕 유의
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
한입 쏙! 후무스 캐슈넛 칼로리와 같은 운동
걷기169분
달리기54분
근력운동98분
자전거84분
수영74분
제품 평가 기준
독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.