소이연남 태국 소고기 쌀국수 성분 분석

식물성크림이 있어 피부에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.

소이연남 태국 소고기 쌀국수 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 태국 소고기 쌀국수

브랜드: 소이연남

카테고리: 국수·우동

노바 점수: 49.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 49/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 노화 영향 — 식물성크림: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

  • 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 295kcal — 흰쌀밥의 0.3배예요

단백질: 16g

포화지방: 1.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

트랜스지방: 0g

당류: 11g — WHO 하루 섭취 권장량의 44%

나트륨: 1940mg — WHO 하루 섭취 권장량의 97%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

  • 식물성크림 보통 주의

    식물성유지로 만든 인공 크림. 경화유(트랜스지방)와 첨가물이 많아 건강에 해로울 수 있어요.

  • 쌀가루 낮은 주의

    흰쌀로 만든 정제 탄수화물 가루. 혈당지수가 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있어요.

  • 기타가공품 낮은 주의

    내용물을 알 수 없는 가공 원료예요. 확인이 어려워 주의가 필요해요.

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태국 소고기 쌀국수 칼로리와 같은 운동

  • 걷기80분
  • 달리기26분
  • 근력운동47분
  • 자전거40분
  • 수영35분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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