샐러드판다 판다의 데리야끼 랩 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 판다의 데리야끼 랩
브랜드: 샐러드판다
카테고리: 샐러드·샌드위치·버거
노바 점수: 45.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 45/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 제이인산나트륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 식물성유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
이로운 요소
단백질 — 약간의 단백질이 있어요
식이섬유 — 식이섬유가 풍부해요
열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
당류 — 당류가 적은 편이에요
포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 365kcal — 흰쌀밥의 1.5배예요
단백질: 10g
포화지방: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 23%
트랜스지방: 0g
당류: 9g — WHO 하루 섭취 권장량의 36%
나트륨: 639mg — WHO 하루 섭취 권장량의 32%
식이섬유: 8g
주의 첨가물 (6개)
밀가루 보통 주의
정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
제이인산나트륨 보통 주의
유제품·소스에 쓰이는 인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈·혈관에 부담을 줄 수 있어요.
식물성유지 보통 주의
종류가 표시되지 않은 정제 가공 식물성기름이에요. 오메가6가 많은 종자유일 수 있고 산화되기 쉬워, 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
쌀가루 낮은 주의
흰쌀로 만든 정제 탄수화물 가루. 혈당지수가 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있어요.
소스 낮은 주의
특정 맛의 기반을 내는 복합 원료. 보통 설탕, 소금, 향미증진제가 다량 함유돼 있어요.
유청 유의
우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
판다의 데리야끼 랩 칼로리와 같은 운동
걷기99분
달리기32분
근력운동58분
자전거50분
수영43분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.