포화지방 함량이 높아 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.
장페린 꽁떼 8개월 (COMTE 8 MOIS) 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 꽁떼 8개월 (COMTE 8 MOIS)
브랜드: 장페린
카테고리: 치즈
노바 점수: 65.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 65/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요. / 트랜스지방: 지방 축적과 관련될 수 있어요 인슐린저항·복부지방 축적과 관련된다는 보고가 있어요(주로 과다 섭취·고위험군에서).
노화 영향 — 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요. / 트랜스지방: 혈관을 굳게 만들어 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤을 올리고 혈관에 염증을 일으켜, 혈관 노화를 빠르게 할 수 있어요.
소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
포화지방 — 포화지방 밀도가 너무 높아요
트랜스지방 — 트랜스지방 밀도가 매우 높아요
이로운 요소
단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 627.3kcal — 흰쌀밥의 2.8배예요
단백질: 40.05g
포화지방: 33.75g — WHO 하루 섭취 권장량의 153%
트랜스지방: 2g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 490.5mg — WHO 하루 섭취 권장량의 25%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
유청 유의
우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
꽁떼 8개월 (COMTE 8 MOIS) 칼로리와 같은 운동
걷기171분
달리기54분
근력운동100분
자전거85분
수영75분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.